持久走についての見解。
私は一応1年生の時から、いろんな加減で走ってみて最近わかったことがある。
もちろん私のことだから、その日の部活の調子とかがほとんどだけど・・・(てか、そればっか)
まぁ一纏めにしてしまうと・・・・・・・。
運動場の方。。
11周・・・・・これが個人的に限界。(弱っ
これだけ走ると死にます。特に部活。
声が死にます。やばいんですよガラガラで。
10周・・・・・まぁまぁ頑張ったカンジの日。
11周の時よりかはよほどマシですが、やはり酷い声。
合唱際前なんかだと死にたくなる。
だから(?)本番が近いと頑張るのを諦めている(駄目じゃん。
9周半・・・・・こいつが私の一番オーソドックスな距離だったりする。
これくらいだと普通に練習ができるらしい。
最近このペースが多い。(要するに歩く並みの速度orz
1年生の時のがマシだったとか。
9周・・・・・・個人的見解・これは論外です。
1年生の時にすみーとだべりまくりながらやった時に、出た結果。
よっぽど何か無いとこんなの出ません。
なつかしい2年前・・・・・(遠い目)
かくいう私、体力は皆無のくせに筋肉痛とはほとんど無縁です。
・・・夏にインテ行った時にはしゃぎすぎてなったくらいか・・・・・。
持久走よりイベントにエネルギー使うってどうよorz
どっちかというと頭や耳、声に出てきます。
あと、貧血になります。
首から上・・・・・。
なので結論として、持久走は無理なくBを目指そう、ということになりました。